Тест на геморрой В избранное

Вспомогательные

Йога для профилактики и лечения геморроя

Йога для профилактики и лечения геморроя
Какой должна быть диета при геморрое и трещинах?

Какой должна быть диета при геморрое и трещинах?
Грамотная диета при обострении геморроя

Грамотная диета при обострении геморроя
Занятия спортом при геморрое: можно ли бегать и как это делать правильно?

Занятия спортом при геморрое: можно ли бегать и как это делать правильно?
Какой должна быть диета при запорах и геморрое?

Какой должна быть диета при запорах и геморрое?
Соблюдение диеты после операции по удалению геморроя

Соблюдение диеты после операции по удалению геморроя
Специальные комплексы физических упражнений помогут при лечении геморроя

Специальные комплексы физических упражнений помогут при лечении геморроя
Нехитрые упражнения лечебной гимнастики как помощь пациентам в борьбе с геморроем

Нехитрые упражнения лечебной гимнастики как помощь пациентам в борьбе с геморроем
При ранних проявлениях геморроя и на поздних его стадиях поможет лечебная физкультура

При ранних проявлениях геморроя и на поздних его стадиях поможет лечебная физкультура

1 2

Для эффективного лечения и профилактики геморроя немалое значение имеют диета и умеренные физические нагрузки. Сбалансированное питание не дает нагрузки на желудок и кишечник, позволяет избежать травматизации стенок прямой кишки.

Поскольку геморроем часто страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни, важно регулярно заниматься гимнастикой, чтобы укреплять мышцы. Плавание и йога также полезны. О том, как правильно рассчитать физическую нагрузку и какие упражнения вам помогут избежать болезни, читайте в материалах данной рубрики.