Чем варикоз отличается от геморроя и как предупредить недуг

Геморрой, по сути, представляет собой варикозное расширение вен, но только в области кишечника. Люди с варикозом чаще всего имеют к этому наследственную предрасположенность, которая выражается сниженным тонусом венозных стенок, что и приводит к их растяжению и нарушению функции сосудистых клапанов. Поэтому варикоз и геморрой – это проблемы родственные. Но это не значит, что у людей с варикозным расширением нижних конечностей обязательно будет геморрой. Узлы в анальной области возникают ещё и по другим причинным: застой кровообращения в малом тазу, перенапряжение анальной мускулатуры в потугах или во время запоров и т.д.

В качестве лечебно-профилактического средства при варикозе и геморрое назначаются венотоники, которые повышают тонус сосудистых стенок и улучшают микроциркуляцию крови в организме. Среди них можно выделить Флебодию, Детралекс, Гинкор Форте. И в том, и в другом случае можно принимать внутрь настойки и отвары на основе растительных экстрактов тонизирующего действия. При варикозе анальной вены, как и в случае расширения вен нижних конечностей, рекомендуется избегать пассивного образа жизни и силовых физических нагрузок.

Также, в качестве профилактических мер, рекомендовано полностью пересмотреть собственный режим и правильность питания. Так, следует удалить возможный максимум питательных продуктов с, так называемыми, легкими или простыми углеводами (двух- или моноцепочные органические структуры, которые имеют крайне высокую скорость усвоения в желудочно-кишечном тракте). Обычно избавляются от употребления всевозможной выпечки и большого количества сладкого. Взамен им, меню следует наполнить сложными углеводными соединениями, которыми богаты такие продукты питания, как овощи и фрукты, зерновой хлеб и все виды зелени.

Что касается меню, также необходимо отказаться полностью отказаться от алкогольных напитков (особенно пива, так как данный продукт комбинирует свойства спиртного с простыми углеводами в своем составе). Они в значительной мере влияют на тонус сосудистой стенки, потому изобилие спиртного может способствовать прогрессированию варикоза и развитию геморроя как следствие.

Полезным профилактическим мероприятием считается укрепление мышц пояса нижних конечностей, брюшного пресса, ягодиц и собственно промежности. Для этого обычно используют методику гимнастики по Кегелю, которая была предложена еще в далеком 1940-ом году. Данный комплекс упражнений также используется при подготовке к родам во время беременности и недержании. При геморрое наиболее эффективной считают такую манипуляцию, как «Сокращение». Для этого все мышцы, которые составляют тазовое дно, необходимо резко сократить, а затем расслабить. Первым рубежом считается десять повторений по четыре раза в день. Далее следует увеличивать объем нагрузки до 50 повторений.