Как не страдать больше от неловкой болезни и вылечить геморрой

Здравствуйте! К сожалению, не существует чудо-препарата, который бы устранил геморрой навсегда. Геморрой связан с застоем крови в малом тазу, поэтому его появлению не может препятствовать однажды принятая таблетка. Наиболее вероятным способом того, как вылечить геморрой навсегда, является отказ от вредных привычек, активная позиция в занятиях спортом и правильное питание.

Именно поведение человека определяет возможность рецидивов геморроя. Медикаментозные препараты, а также методы хирургического и безоперационного удаления геморроя являются лечебными мероприятиями по устранению симптомов заболевания. После устранения обострения болезни важно избегать факторов, которые могут привести к варикозному расширению вен. В качестве лекарственного средства тут могут помочь венотонизирующие препараты типа Детралекс, которые укрепляют сосудистые стенки, препятствуя их чрезмерному расширению.

Питание – ключ к здоровью

Также в профилактике рецидивов воспаления геморроидальных узлов немалую роль играет правильное питание. Прежде всего следует полностью отказаться от спиртных напитков (особенно часто геморрой развивается у любителей пива). Запрету подвергаются и продукты, основным составляющим компонентом которых являются, так называемые, простые (или быстрые) углеводы (в больших количествах содержатся в сладком и мучном).

Наводнить же меню нужно продуктами с полезными компонентами, такими как витамины и минералы. Как всем известно, наибольшее их количество содержится в фруктах и овощах. Однако следует также регулировать объем принимаемой клетчатки растительного происхождения, так как она практически не всасывается в кишечнике и может в значительной мере увеличивать количество экскрементов (долгие посиделки на унитазе способствуют развитию рецидивирующего геморроя).

Часто для профилактики воспаления венозных узлов околопрямокишечной области проктологи рекомендуют укрепить ее мышечное дно. Для этого даже существует специальный комплекс упражнений, который носит имя американского гинеколога Арнольда Кегеля. К данной гимнастике также прибегают перед родами при беременности, для борьбы с патологическим недержанием мочи или кала, мышечных и спастических болях в области промежности.

Одно из самых эффективных упражнений, которое следует использовать именно при геморрое, – это «Сокращение». Все подконтрольные мышцы тазовой области следует быстро сжать, а затем столь же резко расслабить. Повторить данный прием десять раз подряд. Желательно упражнение проделывать как минимум четыре раза в сутки. Итого, минимальная нагрузка для новичка – это 40 повторений за один полный день.

Оптимальное же количество упражнений – это 200 в сутки, то есть 4-ре раза по 50 (при такой нагрузке отчетливо замечается повышенный тонус мышечной системы околопрямокишечной области, что снижает риск развития рецидивирующего патологического процесса).