Тест на геморрой В избранное

Совместимы ли геморрой и велосипед

Сравнительно помолодевший среди населения геморрой часто становится спутником тех, кто не следил за своим здоровьем и поддавался пагубным привычкам. Современная жизнь всё чаще обрекает людей меньше двигаться, больше есть, не заботиться о правильном питании, а потом — расплачиваться за последствия своим здоровьем. Поэтому в последнее время популярность набирает мнение об активном образе жизни как профилактике многих заболеваний.

Одной из разновидностей активного отдыха является велосипедная езда. Но многие опасаются, что геморрой и велосипед — вещи просто несовместимые. На самом деле, этот вид спорта разрешен и даже полезен при данном заболевании, но при условии отсутствия некоторых противопоказаний.

Катаемся на велосипеде при заболевании


Вернуться к оглавлению

Значение физических нагрузок при геморрое

Чтобы узнать, можно ли кататься на велосипеде при геморрое, необходимо знать особенности протекания своего заболевания. Здесь не помешает помощь квалифицированного специалиста, который подскажет правильный алгоритм действий, ведущих к выздоровлению. Поэтому перед тем, как начинать прогулки на велосипеде, так важно тщательно разобраться в этом вопросе.

Для геморроя характерно воспаление и нарушение состояния венозных сплетений прямой кишки. Обострение недуга сопровождается жгучей, покалывающей болью, образованием внешних и внутренних узлов, которые доставляют неприятный дискомфорт. Оставленное без внимания заболевание способно прогрессировать в более тяжелые степени, вылечить которые всегда намного сложнее.

В отличие от других кровеносных сосудов в организме, строение геморроидальных вен, расположенных вокруг прямой кишки, имеют свои отличительные особенности. В них отсутствуют клапаны, как в венах нижних конечностей, позволяющих пропускать через себя кровь в одном направлении, не давая ей возвращаться обратно. Здоровому функционированию сосудов прямой кишки способствует движение мышц малого таза, а также ног.

Вследствие гиподинамии, когда мышцы недостаточно работают, стенки сосудов прямой кишки начинают испытывать колоссальную нагрузку от интенсивного потока крови. Рано или поздно они изнашиваются и начинают деформироваться. Появляются застои крови и тромбоз в венах. Вены расширяются, образуя узловатые сплетения, и порой возникает опасность их выпадения наружу.

Для здоровья организма так важна физическая активность в виде ходьбы, бега и разных упражнений, в том числе и езды на велосипеде. Это касается не только тех, кто уже имеет геморрой. Для людей, предрасположенных к данному заболеванию, также необходимо как можно чаще проводить профилактические процедуры в виде активного отдыха.


Вернуться к оглавлению

Рекомендации пациентам, желающим ездить на велосипеде

Ездить на велосипеде не только приятно, но и полезно. В процессе езды активизируется большинство групп мышц: одни удерживают равновесие, а другие способствуют движению вперед. При вращении педалей ногами улучшается процесс кровообращения в ногах и тазовой области, разгоняются застойные явления.

Ускоренный поток крови помогает доставлять кислород к клеткам, что позволяет быстрее избавиться от продуктов распада. Всё это помогает восстановить эластичность и упругость тканей сосудов прямой кишки, уменьшить образовавшиеся геморроидальные узлы. Помимо этого, велосипедная езда — прекрасный тренажёр для контроля веса, укрепления сердечнососудистой системы и поддержки правильного тонуса мышц.

Велосипед при геморрое должен использоваться аккуратно, с соблюдением некоторых рекомендаций, которые позволят положительно влиять на выздоровление.

  1. Высота руля и седла велосипеда должны быть отрегулированы с учётом индивидуальных особенностей. Нагрузка при езде должна быть правильно распределена как на руки, так и на туловище.
  2. Седло не должно допускать сидения на промежности, основная опора — это седалищные бугры в тазовых костях.
  3. Необходимо выбрать подходящее место для лечебных и профилактических прогулок на велосипеде. Лучше всего для этого подойдут лесные дорожки без крутых подъёмов и спусков.
  4. Начинать движение следует плавно, без рывков. Тем, кто давно не садился за руль, необходимо сначала потренироваться на ровной поверхности без препятствий. При отсутствии дискомфорта можно постепенно ускоряться.Как правильно нужно кататься на велосипеде
  5. При ощущении нарастающей боли в области анального отверстия, внизу живота или пояснице необходимо прекратить занятия.
  6. После продолжительной интенсивной езды не следует резко останавливаться, так как это может спровоцировать подъём артериального давления.

Отдельное внимание следует уделить одежде. Во время езды на велосипеде ничего не должно стеснять, давить и перетягивать. Поэтому необходимо подобрать заранее такой костюм, который будет удобным и совместимым с погодными условиями.


Вернуться к оглавлению

Противопоказания к велосипедной езде при болезни

Если геморрой протекает без обострений и не осложнён патологическим изменением геморроидальных вен, то занятия на велосипеде разрешены с соблюдением мер предосторожности. С другой стороны, геморрой с велосипедом совместим далеко не во всех случаях. Так, во время обострения данного заболевания, рекомендуется прервать поездки до тех пор, пока не начнется стадия ремиссии.

Пренебрежение этим правилом может привести к ухудшению состояния. Приток крови во время физической нагрузки ещё больше увеличит геморроидальные узлы, что, в свою очередь, может спровоцировать анальное кровотечение. В итоге острая стадия болезни способна значительно затянуться, принеся дополнительные осложнения.

Придётся полностью исключить занятия велоспортом тем, у кого наружный или внутренний геморрой приходится на запущенную четвертую стадию. В данном случае есть риск защемления или перекручивания вокруг себя больших геморроидальных узлов. При этом постоянные боли в области сфинктера вряд ли дадут спокойно заниматься.

Для пациентов с четвёртой стадией недуга врачи чаще назначают пешие прогулки или определённый комплекс упражнений.

Оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (ещё нет голосов)
Loading...Loading...